切换到宽版
  • 497阅读
  • 0回复

从来安县到滁州现代妇科医院怎么走?莴笋炒山药 去除口臭促排尿 [复制链接]

上一主题 下一主题
离线baby758343
 

  滁州现代妇科医院   手机:18005505893   QQ:2675344164   国庆长假结束,又开始投入工作了,不知道有多少人会感到食欲不振、肠胃不适呢?长假大鱼大肉地狂吃一顿,再加上各种应酬、烟酒不断,假期过后人们不但容易困乏,也最容易肠胃不适。因此,长假后许多人都会选择喝粥养胃,解解腻、去去油,不妨再用莴笋做一道简单清爽的下粥小菜!

  9项妇科检查套餐118元  爱心人流套餐520元  微创整形减免300元


  莴笋炒山药

  国庆长假结束,又开始投入工作了,不知道有多少人会感到食欲不振、肠胃不适呢?长假大鱼大肉地狂吃一顿,再加上各种应酬、烟酒不断,假期过后人们不但容易困乏,也最容易肠胃不适。因此,长假后许多人都会选择喝粥养胃,解解腻、去去油,不妨再用莴笋做一道简单清爽的下粥小菜!

  食材:山药100克,莴笋200克,精盐、胡椒粉、醋、鸡精各适量。

  做法:

  1. 将山药、莴笋、胡萝卜洗净去皮,切成长条;

  2. 油锅烧热,放入山药、莴苣、胡萝卜炒至八成熟;

  3. 放入精盐、胡椒粉,翻炒,出锅前放入鸡精、醋调味即可。

  营养提示:

  莴笋性凉、味微苦;归胃、大肠经。具有降低血压、促进排尿、消除脂肪沉积、去除口臭等功效。中医认为,莴笋中含有一种芳香烃羟化脂,对于肝癌、胃癌有预防作用,也可缓解癌症患者放疗或化疗的不良反应,是一种抗癌蔬菜。患有尿血及水肿、产后缺奶或乳汁不通等症患者食用莴笋,能起到治疗作用。莴笋含氟丰富,对牙齿有保护作用,参与骨骼的生化过程,对儿童有益。

  小技巧之最佳食用方法:莴笋可做主料,也可作配料,一般适合炒、炝、烧、拌等,还可腌渍及制作泡菜。

快速回复
限80 字节
如果您在写长篇帖子又不马上发表,建议存为草稿
 
上一个 下一个